Gentblogt

leielopers

dinsdag 19 juni 2007 9u09 | Tessa | 8 reacties
Trefwoorden: stax.

Taada! Wie een maand geleden dacht dat ik het niet zou halen, is er aan voor de moeite. Met de nodige trots mag ik aankondigen dat m’n loopschema er vandaag zo uitziet: ++++++++++++++++++++++++++++++. Jawel, 30 minuten zonder wandelen!

Afgelopen zondag legde ik en 70 collega-start-to-runners de 5 kilometer-test af bij de Leielopers. Vlaggen, wimpels en een tribune vol supporters, dat spreekt voor zich, maar bij de arrivé kregen we ook een medaille omgehangen én een brevet, ons toegangsticket tot de volgende groep. Want wie dacht dat dit de eindstreep was, is alweer mis. Integendeel, dit is pas het begin van een mooie loopcarrière. Sterker: de weg naar de stadsloop 2008 ligt open! Hou me nu nog maar ’s tegen!

Meteen na de 5 kilometer-test schreef ik me in bij de groep “Basissnelheid: 8-9 km/u”. Pascale en Guy, de begeleiders die ons over de 5 kilometer-streep trokken, trekken ons vanaf nu verder richting 10 kilometer. Met heuveltraining, fartlek, outback en versnellingen toegevoegd aan het basisduurloopmenu. Heuveltraining zal wel iets met heuvels te maken hebben, en erop en eraf lopen. Versnellingen, dat mochten we al één keertje aan de lijve ondervinden. Dat is snel, langzaam, snel, langzaam, snel en langzaam lopen én hopen dat de training héél snel over is. Fartlek en outback, dat is voorlopig nog loperslatijn, hoewel ik het gevoel heb dat snel te zullen ontdekken..

Er zijn 5 niveau’s bij de Leielopers, ingedeeld volgens de basissnelheid. Dat is de snelheid die wij, de beginnergroep, gemakkelijk kunnen aanhouden gedurende een half uur. Tijdens het lopen kunnen we zonder zuchten ons halve leven vertellen aan onze looppartner. Traag lopen noemen de begeleiders dat een beetje laatdunkend. Bedoeling is om de volgende maanden de intensiteit op te drijven tot extensief lopen – je kan nog aan je looppartner vragen of die een pintje wil pakken na de training, tot intensief lopen – je kan nog net “ja” kreunen als de begeleider vraagt of het nog gaat – tot zwaar tempo. En laat ik bij dat laatste nog even geen vragen stellen.

Mijn persoonlijke ambities reiken voorlopig niet verder dan 8-9 km/u, maar voor wie zijn grenzen wil aftasten of stiekeme ambities koestert voor de Marathon van New York, zijn er andere groepen met een (veel) hoger tempo.

Voor de volgende start-to-run is het nog even wachten tot het najaar, maar wie het nu al voelt kriebelen of voor de zomer nog wil werken aan die rijbroekbillen: iedereen die 30 minuten non-stop kan lopen, is welkom bij de Leielopers. De trainingen zijn op dinsdag, donderdag en zondag. Ze duren ongeveer 1u15 en gaan door op de Blaarmeersen, langs de Leie, de Watersportbaan en de Bourgoyen.

Andere Gentse loopclubs zijn Stax en Racing Club Gent

© 2007 GENTBLOGT VZW