Gentblogt

Verlegenheid… Het overkomt iedereen wel eens

zondag 13 november 2011 15u21 | VVM | 1 reactie
Trefwoorden: cursus, verenigingen, verlegenheid, VVM.

Toch hebben sommige mensen er zoveel last van dat ze het als een handicap ervaren in hun dagelijks leven. Veerle was nooit haantje-de-voorste, maar dat hinderde haar ook niet echt. En natuurlijk was ze gelukkig toen ze door haar vriend ten huwelijk werd gevraagd. Maar na haar enthousiaste ja-woord, begon ze toch te woelen in haar bed. “Het idee dat ik die dag in de schijnwerpers zou staan, deed het angstzweet al bij me uitbreken. Ik dacht dat ik zou flauwvallen, dat ik het niet zou overleven. Op hetzelfde moment realiseerde ik me dat ik een probleem had waar ik iets aan moest doen.”

Veerle is een fictieve naam omdat ze liever niet met haar naam in de media verschijnt. Vooral omdat ze niet wil dat ze er op haar werk over wordt aangesproken. “Collega’s weten inmiddels dat ik geen presentaties durf geven. En ze vragen het ook niet meer. Maar sinds ik vijf jaar geleden een cursus heb gevolgd bij de Vereniging voor Verlegen Mensen gaat het wel veel beter met me. Al gaat verlegenheid nooit volledig over.”

Om het zichzelf iets gemakkelijker te maken, veranderde Veerle van baan. In plaats van een functie waarbij ze rechtstreeks contact had met de klanten, werkt ze nu op een dienst waar ze klanten telefonisch helpt. “Al blijven vergaderingen en personeelsfeestjes spannend. Je moet jezelf echt aansporen om gewoon een gesprek te beginnen, zonder meteen te stotteren of te blozen.”
“Een jaar na de cursus ben ik getrouwd en ik was zelfs bijzonder ontspannen die dag! Ik ga nu meer onbekommerd door het leven. Mijn verlegenheid is er nog maar belemmert me niet meer.”

Psycholoog

Voor artsen is verlegenheid geen reden om iemand door te sturen naar een psycholoog. Maar Veerle vindt dat ze dat beter wél zouden doen. “Er wordt te weinig over het probleem gesproken, het is een taboe. Verlegen mensen hebben ook vaak een negatief zelfbeeld. Ze kunnen in gezelschap niet zichzelf zijn en geraken geïsoleerd.
Hoeveel mensen precies last hebben van verlegenheid is moeilijk in te schatten. In onze veeleisende maatschappij hangt immers al te vaak een taboesfeer rond het probleem. Bovendien komen mensen door hun verlegenheid niet zo gauw met hun probleem naar buiten. In de plaats daarvan ontwikkelen ze sociale strategieën om moeilijke sociale situaties te vermijden, zodat de ernst vaak onderschat wordt door huisartsen en de omgeving.

Cursus

Ook dit cursusjaar organiseren we de beginnerscursus in verschillende steden in Vlaanderen onder andere ook in Gent! De cursussen starten in de week na de herfstvakantie en duren tot maart-april volgend jaar. De beginnerscursus bestaat uit een 20-tal bijeenkomsten, op wekelijkse basis, uitgezonderd de vakantieperiodes. Je kan vrijblijvend de infoavond bijwonen. In Gent zal de cursus doorgaan elke donderdagavond vanaf de maand november.

In de cursussen baseren we ons op:
* Zelfbeeld: werken aan je zelfvertrouwen, irrationele gedachten omzetten in rationele…
* Sociale vaardigheden: een praatje maken met bekenden, onbekenden…
* Assertiviteit: opkomen voor je mening, omgaan met en reageren op kritiek…

Met de VVM cursussen leer je “in groep” van lotgenoten die in eenzelfde situatie zitten zoals jij. De cursus is deels theorie, deels praktijk. Dat zijn dan oefeningen in gespreksvaardigheden of het leren uiten van je gevoelens.
Zo leren we meer grip te krijgen op onze verlegenheid en deze te relativeren. Je leert er objectiever denken en de negatieve spiraal te doorbreken.

Contacteren en inschrijven

Heb je interesse voor onze cursussen? Zit je nog met vragen? Wens je je in te schrijven? Aarzel niet om ons via de onderstaande mogelijkheden te contacteren.
* Telefonisch onthaal : 0478 / 05 41 29
* Elektronisch onthaal: info@vvm-vzw.be.
* Aanmeldpagina online invullen via de website www.vvm-vzw.be
Naast de beginnerscursus (die je vrijblijvend mag blijven volgen, ook na het eerste lesjaar) is er ook een vervolgcursus. Voor jongeren vanaf 14 jaar wordt er ook specifiek een jongerencursus georganiseerd vanaf januari 2012.

© 2011 GENTBLOGT VZW